Motus project - Personal Trainer & Fitness Coach - Trieste, Provincia di Trieste

Alessandra Filaccio

Andrea è un vero professionista. Per due anni ho cambiato diverse palestre alla ricerca costante di un personal trainer che mi potesse aiutare nella preparazione per i test dei concorsi per le forze armate. Per puro caso, a settembre 2023, ho trovato su Google Maps il profilo di Andrea. Spinta dalle recensioni positive, l’ho subito contattato e a ottobre ho iniziato il mio percorso. Andrea fin da subito si è mostrato disponibile, venendomi incontro anche per quanto riguarda gli orari di allenamento, vista la necessità di seguire le lezioni all’università. Si vede la passione che nutre per il suo lavoro e la vasta preparazione che ha: è scrupoloso, attento a ogni piccolo dettaglio, paziente, e una cosa non da poco è il costante monitoraggio della performance. Inoltre, oltre che come allenatore, Andrea mi ha seguito anche nel mio percorso dal punto di vista nutrizionale.

Grazie a questo percorso in soli 6 mesi, da 0 piegamenti, siamo riusciti a raggiungerne 28 in due minuti, riuscendo così a superare le prove fisiche del concorso per l’accademia aeronautica. Oltre a questo ho ottenuto dei miglioramenti anche sul piano della resistenza nella corsa, nella gestione della forza e delle energie e sul piano della muscolatura generale.

Ci tengo a dire che lavorare con Andrea è una grandissima fortuna.

Stefano Guglia

Professionista ineccepibile. Serio, competente, capace di trasmettere le sue competenze sia ad atleti già con esperienza alle spalle sia a neofiti dell'allenamento. Con Andrea ho partecipato e sto partecipando ai corsi di Hardcore Mobilità presso la palestra Discovery Athletics e sono rimasto molto soddisfatto del lavoro svolto insieme. Le sessioni di allenamento con lui sono sempre molto stimolanti e alla fine esco dalla palestra stanco ma soddisfatto. Lo consiglio veramente a tutti quanti, dai principianti agli esperti del fitness, perché con il suo aiuto non si può non migliorare. Infine sottolineo il fatto che anche dal punto di vista umano e relazionale Andrea si dimostra sempre una persona attenta e presente con ciascuno di noi e sempre molto disponibile. Lo ripeto, consigliato vivamente a chiunque voglia imparare a muovere bene il proprio corpo o desideri migliorare performance sportiva o resa estetica.

Rosa Spolidoro

Incontrare Andrea è stata davvero una fortuna. La sua passione per lo sport è travolgente. Grazie a lui sto imparando ad eseguire esercizi inerenti al mio stato di salute, perché nella vita nulla è impossibile. Ricominciare non è mai semplice, ma avere un personal trainer accanto come Andrea la ripresa è più facile di quanto si pensi. I suoi insegnamenti riescono a trasmettere l'importanza dei movimenti in ogni singolo esercizio conducendo l'atleta a raggiungere una propria autonomia sportiva. L'esser seguiti da Andrea dá anche l'opportunità di ricevere indicazioni inerenti ad un'adeguata alimentazione che affianchi l'attività fisica. Consiglio a chiunque di poterlo incontrare ed iniziare un percorso sportivo con lui, in particolare se si vogliono raggiungere degli obbiettivi finali.

Max Sic

Ho iniziato un percorso di allenamento con Andrea a giugno 2023. Premetto che mi sono sempre allenato in vari sport e sono entrato dal 2018 nel mondo del functional training. Nonostante questi allenamenti non ero comunque soddisfatto dei risultati e non riuscivo a progredire nei vari esercizi. Il lavoro minuzioso di Andrea ha portato capire quali erano le mie criticità motorie e quindi dove concentrare il lavoro senza tralasciare nulla. In meno di un anno ho migliorato la mobilità articolare, la tecnica nei vari esercizi, forma fisica, postura e soprattutto la forza. Eseguo esercizi che fino a pochi mesi fa non pensavo di riuscire a fare. Ringrazio Andrea per il lavoro che svolge, persona professionale che crede in quello che fa e trasmette questa sua passione ai suoi allievi.

M Zup

Ho frequentato un workshop di clave indiane e kettlebell, provenienti dal mondo delle arti marziali sono totalmente nuovo all'argomento... Ma ho trovato in Andrea entusiasmo coinvolgente, esperienza e professionalità tali da farmi appassionare. Attento e presente sia durante il workshop che nel follow-up, davvero un ottimo coach!

Martina Caneva

Ho deciso di farmi seguire da Andrea su consiglio di mio marito che da anni segue i suoi allenamenti. Il mio obiettivo era di aumentare la flessibilità e la forza muscolare in generale per migliorare la mia postura e la mia performance sportiva (faccio gare di triathlon). Dopo 6 mesi ho notato notevoli cambiamenti, mi sento meglio fisicamente, ho aumentato la forza di alcuni muscoli che non avevo mai utilizzato prima e dalle foto che mi ha scattato ad inizio percorso si vede molto chiaramente l’aumento di mobilità. Andrea mi ha seguita davvero con tanta attenzione ed entusiasmo, durante l’allenamento non mi annoio mai nonostante lui rimanga sempre molto serio e concentrato. Sono proprio felice di aver iniziato questo percorso, ero molto scettica all’inizio perché non ho mai frequentato la palestra, ma con lui è diverso! Molto consigliato 🙂

Edoardo Fabiani

in un periodo di approsimazione volevo segnalarvi un professionista: Andrea Santini. Sono oltre 10 anni che mi alleno nel CrossFit e ho voluto provare una metodologia completamente nuova di allenamento. Forza e cardio vengono alternate ad esercizi di stretching in modo da non creare sovraccarichi muscolari che generano i fastidiosi DOMS (dolori muscolari post allenamento). Oltre a questo fattore Andrea ti aiuta a perfezionare ogni passaggio di ogni esercizio (fondamentale) facendotelo ripetere fino a quando non diventa memoria muscolare.

Gabriele Turello

Andrea è preparato, preciso e coinvolgente. Oltre ai corsi e ai programmi personalizzati, organizza anche dei corsi/workshop focalizzati su specifici allenamenti, davvero interessanti.